Una dona de 37 anys va perdre 68 quilograms eliminant només 4 aliments de la seva dieta

Taula de continguts:

Una dona de 37 anys va perdre 68 quilograms eliminant només 4 aliments de la seva dieta
Una dona de 37 anys va perdre 68 quilograms eliminant només 4 aliments de la seva dieta
Anonim

Ara les xarxes socials s'han convertit en un autèntic motivador i font d'inspiració per a moltes persones. Sovint es publiquen fotos aquí, pel que les dones i els homes canvien el color del cabell, compren nous vestits. Tanmateix, les xarxes socials provoquen canvis encara més greus. Per exemple, aquest australià va perdre fins a 68 quilos d'excés de pes. La seva història demostra que l'embaràs no és un motiu per descuidar la bellesa del cos i la salut.

Imatge
Imatge

La història de Casey Gemmel

Imatge
Imatge
Imatge
Imatge

Fa uns cinc anys, Casey Gemmel, resident a Sydney, Austràlia, va demanar en línia un vestit gran de Batgirl per disfressar-se pel primer aniversari del seu fill petit. Tanmateix, uns dies després de les vacances, Casey va veure les seves fotos a Facebook i es va adonar que era increïblement difícil per a ella identificar-se amb la dona d'aquesta imatge.

Imatge
Imatge

Segons ella, de seguida va dir: "No sóc jo, només és un angle de tir terrible". No obstant això, després va mirar una altra imatge, i allà va ser encara pitjor. La dona va seguir esperant una bona foto, però no va aparèixer mai.

Imatge
Imatge

Al principi del seu viatge, la dona pesava fins a 163 quilos. Es va adonar que havia de canviar radicalment el seu estil de vida.

Dieta

Imatge
Imatge

A més de fer exercici habitual, la Casey va eliminar completament 4 aliments de la seva dieta diària. Eren pasta, pa, formatge i begudes carbonatades. Segons les seves paraules: "Vaig començar a canviar la meva dieta eliminant aquests quatre aliments específics i res més. Va ser un gran repte perquè fins als 33 anys mai vaig canviar els meus mals hàbits."

Image
Image

És útil rentar-se sovint: mites sobre el xampú i la cura del cabell que només perjudiquen

Image
Image

"Encara som amics": Derevianko va comentar la ruptura amb la seva dona

Image
Image

Vaig perdre pes: què va sacrificar Sofia Tarasova pel bé de VIA Gra (fotos noves)

Imatge
Imatge

Sorprenentment, va ajudar molt. Ha perdut molts quilos i estalviarà diners per eliminar l'excés de pell. El seu marit l'ajuda a perdre pes, que fa esport amb ella.

Imatge
Imatge
Imatge
Imatge

La Casey admet que encara li costa força lluitar contra la temptació de provar menjar prohibit, i de vegades li fa molta mandra fer-ho. Tanmateix, el desig d'aconseguir el seu objectiu i el suport de la seva família l'ajuden a assolir el seu objectiu i aconseguir la pèrdua de pes.

Recomanat: