Sóc la dona nova! Holly Haig ha perdut gairebé 65 kg, tot i que li encanta la xocolata i no va al gimnàs

Taula de continguts:

Sóc la dona nova! Holly Haig ha perdut gairebé 65 kg, tot i que li encanta la xocolata i no va al gimnàs
Sóc la dona nova! Holly Haig ha perdut gairebé 65 kg, tot i que li encanta la xocolata i no va al gimnàs
Anonim

Una persona que vol perdre pes acostuma a estar en forma i rebutja certs aliments. Qualsevol que hagi intentat perdre pes almenys una vegada a la vida sap que no és fàcil. Tanmateix, l'heroïna de l'article va aconseguir acomiadar-se dels quilos de més, malgrat que no feia esport i es permetia menjars rics en calories.

Foto com a incentiu

Holly Haig, una jove de 27 anys resident a Sheffield (Regne Unit), recorda que des de petita tenia sobrepès. A causa del sobrepès, la noia se sentia insegura. El ridícul dels que l'envoltaven la va fer aprofitar els problemes. La foto, presa el 2017, va ajudar l'heroïna de l'article a prendre la decisió de lluitar contra el sobrepès. Holly estava decorant l'arbre de Nadal. Quan la seva mare li va mostrar una foto feta aquell dia, Haig va demanar que l'esborrés. A la foto, la noia semblava amb sobrepès, enrojecida i sense alè.

Imatge
Imatge

No obstant això, gràcies a aquesta imatge, Holly es va mirar de costat i finalment va decidir tenir cura de la seva pròpia aparença.

L'elecció correcta

El gener de 2018, Haig va contactar amb la comunitat de pèrdua de pes de Lighter Life. La noia diu que no es penedeix d'haver escollit aquesta organització en particular. Holly no va haver de comptar les calories ni preocupar-se per gaudir de llaminadures prohibides com la xocolata per lluitar contra els quilos de més. No obstant això, l'heroïna de l'article va aconseguir canviar els seus hàbits alimentaris per a millor. Holly solia s altar-se l'esmorzar, menjar bollos de salsitxa, galetes i entrepans per dinar i comprar pizza per sopar. El seu berenar consistia en patates fregides, cereals i xocolata. Ara la dieta i la dieta de la noia s'han tornat més saludables. Holly menja fruita i iogurt per esmorzar, amanida de pernil magre per dinar i guisat de verdures amb pollastre per sopar. Durant tot el dia, Haig consumeix patates fregides de llenties, palets de pastanaga i barretes de cereals.

Resultat increïble

Gràcies a aquest sistema de nutrició, Holly va aconseguir perdre 65 quilograms.

Imatge
Imatge

Ara l'heroïna de l'article pot comprar roba en una mida molt més petita i se sent molt bé. La noia està agraïda al personal de l'organització Lighter Life per ajudar-la en la lluita contra el sobrepès. Haig va dir que havia canviat no només externament, sinó també internament, va començar a percebre la vida d'una manera diferent. Els treballadors comunitaris ofereixen als seus clients classes de teràpia cognitiva conductual on ensenyen a les persones a canviar la manera de pensar i sentir sobre el menjar. L'heroïna de l'article recorda amb afecte aquestes reunions. Holly diu que uns mesos després de començar a perdre pes, va conèixer un noi que es deia Leon. El jove va donar suport a la seva estimada en un esforç per desfer-se dels quilos de més. Haig li està molt agraït. Ara Holly continua menjant aliments saludables. A més, la noia va començar a fer fitness. Va al gimnàs cinc vegades per setmana.

La mare de l'heroïna de l'article també va contactar amb la comunitat Lighter Life. La dona va aconseguir uns resultats excel·lents. La Holly i la seva mare van ser convidades recentment a un casament a França.

Imatge
Imatge

Van triar roba bonica per a les vacances i tenien una pinta fantàstica.

Recomanat: