Separar mai és fàcil. I oblidar-se d'un ex-amant pot ser molt difícil. Però a vegades són les pròpies noies les culpables d'això, que, en comptes de seguir endavant, s'endinsen en un parany de malenconia i tristesa. I si vols oblidar-te ràpidament del teu exnòvio, no cometis aquests errors.
Correspondència i trucades
Enviar missatges de text i trucar constantment a ex és com comprar bunyols quan estàs a dieta. Per què et pegues així? Recorda l'expressió "fora de la vista, fora de la ment" i deixa de parlar amb el teu ex. Això farà que sigui més fàcil que t'oblidis d'ell.
Viu en el passat, no en el present
Una de les millors coses que pots fer quan intentes superar l'anhel d'un ex és viure el moment. Aquest consell realment funciona per a moltes coses, no només per a romanços fallits. És temptador pensar en què feies junts, on eres i on anaves, de què feies broma i de què parlaves. Però és més probable que t'enfrontis a la tristesa i que, finalment, continuïs endavant si estàs involucrat en el present en lloc de submergir-te en el passat.
Molt temps per pensar
Si dediques massa temps a pensar, t'impedeix desfer-te dels pensaments sobre el primer. Després de tot, tots els teus pensaments tornaran constantment cap a ell. Així que intenta distreure't i fes alguna cosa perquè no tinguis temps per pensar.
Fotos antigues
Veure fotos antigues és un altre mètode de tortura que les noies (i els nois) s'infligen a si mateixes per intentar allunyar-se d'un ex. Per descomptat, tothom vol mirar les imatges en què estem contents, però això ens recorda el que ja no existeix. Creieu-me, arribarà el moment en què podreu mirar una foto conjunta i no plorar. Però fins aleshores, no mireu les imatges.
Intentant recuperar-ho tot
Després d'una ruptura, molts de nos altres no creiem que s'hagi acabat. I aquesta negació és un dels majors obstacles per al futur. No pots seguir endavant si creus que encara pots estar junts. O pitjor, intentar recuperar el teu ésser estimat si no ho vol.
Encara no ho heu descobert
És molt difícil afrontar correctament les teves emocions si no entens completament per què va acabar la teva relació. I aquests dubtes impedeixen seguir endavant. Les preguntes continuaran circulant per la teva ment fins que es responguin. Aquesta és l'única vegada que has de trencar la regla "no parlis amb el teu ex" per ser sincer sobre el que va passar.
Culpa
Si no vas tractar bé el teu amant durant la relació, o si la relació va acabar pel que vas fer, aquesta culpa pot impedir-te deixar anar i seguir endavant. Per solucionar-ho, proveu de disculpar-vos. I si el primer no vol tenir res en comú amb tu, no violi el seu espai personal, sinó intenta expressar les teves emocions de manera remota. Per exemple, envieu una carta de disculpes.
Posa rara: Viktoria Isakova va mostrar la seva filla gran de Yuri Moroz (foto nova)
És útil rentar-se sovint: mites sobre el xampú i la cura del cabell que només perjudiquen
La pell és llisa i fresca: dermoplaning o per què una dona necessita afaitar-se la cara
Navegant a les xarxes socials
És difícil no llegir les publicacions del teu ex a les xarxes socials. Però aquesta és una mala idea, perquè és així com despertar els vostres sentiments. A més, per les publicacions pots descobrir que el teu amant ja té algú més, i això és poc probable que t'animi. Per tant, intenta renunciar completament a les xarxes socials fins que els teus sentiments s'esvaeixin.
Intents de venjança
Si un antic amant t'ha ofès, és gairebé impossible resistir la temptació de venjar-se. Però no hauríeu de seguir aquest camí, perquè aquest és el camí cap al passat, no cap al futur. Trobeu una manera saludable d'expulsar la vostra ira, com començar a boxar o començar a escriure cartes obertes al vostre bloc.
Amistat amb ex
Podeu ser amic d'un ex, però només quan tots dos no tingueu sentiments romàntics l'un per l' altre. En cas contrari, només portarà dolor.
L'arbre dels diners agrada amb una floració exuberant: el meu secret és cuidar les fulles
Vaig perdre pes: què va sacrificar Sofia Tarasova pel bé de VIA Gra (fotos noves)
Si hi ha poca neu, no hi haurà collita: 16 de desembre - Dia d'Ivan el Silenci
Reunions concertades
Has de mantenir-te allunyat del teu ex a qualsevol preu, perquè qualsevol reunió només obrirà la ferida. Per tant, no intenteu veure la vostra estimada, encara que tingueu una raó per fer-ho. Per exemple, pots recollir les teves coses o donar-li alguna cosa a través d'amics o coneguts. Si la reunió no es pot evitar, intenta que sigui el més breu possible.
Emmagatzematge de records i regals
És difícil llençar els records i els regals d'un ex, però és el primer que cal fer després d'una ruptura. En cas contrari, les coses es convertiran en un dolorós recordatori del passat. Per descomptat, no cal que els porteu a l'abocador, només els podeu donar a qui els necessiti. Si no pots separar-te d'un vell ós de peluix, almenys mantén-lo fora de la vista.
Anar a llocs on heu estat junts
No facis res que et recordi al teu ex, encara que et faci sentir millor temporalment. Quan continuïs vivint en el passat, és allà on et quedaràs i no podràs seguir endavant. Si és possible, no aneu a llocs que heu visitat junts. Per descomptat, és difícil no anar al millor restaurant de la ciutat o a un parc preciós. Però si al principi us allunyeu d'aquests llocs, no us matarà.
Fe que no hi haurà més amor
A causa de la por d'estar sol, intentaràs constantment recuperar el teu ex, encara que no sigui molt bo per a tu. Però has de desfer-te dels teus sentiments. Després de tot, qui sap, potser el veritable amor t'està esperant al costat.
Mentides a amics i familiars
Pot fer-te mal i avergonyir-te dir a la família i als amics que has trencat amb el teu ex, sobretot si els agradava. Però mentir no millorarà la realitat. I si aneu endavant, no tingueu por de parlar de l'estat real de les coses. És com arrencar-se una tirita: dolorós, però definitivament necessari. No cal que entris en tots els detalls bruts si no pots dir un nom sense plorar, però no has de mentir i fingir que encara esteu junts.
solitud
És normal sentir que no vols veure ningú mentre estàs passant pel dolor d'una ruptura. Però no experimenteu aquests sentiments sols. No cal que us esgoteu les dates, però l'aïllament total tampoc és una opció. Per tant, comuniqueu-vos amb amics i familiars, i us distrairan dels pensaments tristos.