Com mesurar la pressió sense un monitor de pressió arterial tu mateix

Taula de continguts:

Com mesurar la pressió sense un monitor de pressió arterial tu mateix
Com mesurar la pressió sense un monitor de pressió arterial tu mateix
Anonim
com mesurar la pressió arterial sense un monitor de pressió arterial
com mesurar la pressió arterial sense un monitor de pressió arterial

Cada persona té una situació en la qual se sent lent i feble i al mateix temps experimenta mals de cap. En aquest estat, és difícil que una persona faci fins i tot les tasques domèstiques normals. La causa d'aquesta condició pot ser la pressió arterial baixa. Hi ha moments en què no hi ha un tonòmetre a mà. La pregunta sorgeix de com mesurar la pressió sense un tonòmetre.

Si feu aquesta pregunta a un metge, us pot oferir diverses opcions de monitors de pressió arterial que us ajudaran a determinar la pressió arterial amb precisió. Els metges creuen que és impossible determinar la pressió arterial amb mètodes populars.

Malgrat l'opinió dels metges, en la medicina tradicional hi ha maneres de mesurar la pressió, que amb un 99% de probabilitat ajudaran a una persona a conèixer la seva pressió.

Manera popular de mesurar la pressió

com comprovar la pressió arterial sense un tensiometro
com comprovar la pressió arterial sense un tensiometro

Per comprovar com ha canviat la pressió arterial, cal que utilitzeu mitjans improvisats com un regle normal o una cinta centímetre. Si no teniu el regle a mà, podeu utilitzar un full de llibreta per dibuixar centímetres per cel·les.

Un altre element força important és el pèndol, que ajudarà a determinar la pressió sense un tonòmetre. Qualsevol objecte pot actuar com a pèndol. Per exemple, una agulla i fil o un anell i fil.

Per mesurar la pressió arterial, cal doblegar el raspall tant com sigui possible i veure on va aparèixer la primera arruga. Cal recordar o marcar aquest lloc, ja que serà el punt de partida.

Després d'això, cal penjar un pèndol preparat per sobre del punt de referència. A poc a poc conduïm el pèndol cap al colze. En un moment determinat, el pèndol començarà a oscil·lar. Cal anotar o recordar aquest punt, ja que aquesta serà la pressió més baixa.

com mesurar la pressió arterial sense un esfigmomanòmetre
com mesurar la pressió arterial sense un esfigmomanòmetre

Un cop marcat el punt, continuem movent el pèndol cap al colze. Al cap d'uns quants centímetres, el pèndol deixarà d'oscil·lar. El punt en què el pèndol "es calma" és la pressió ascendent.

Per tant, pràcticament hem respost a la pregunta de com esbrinar la pressió sense un tonòmetre. Ara queda col·locar una regla prèviament preparada al braç on es va mesurar la pressió arterial.

Determinant amb l'ajuda d'un regle els valors en què es va moure el pèndol, descobrirem la pressió superior i inferior. El més important és no oblidar de multiplicar els números per deu. Per exemple, el primer punt estava al número 8 i el segon punt al número 13. Això vol dir que la seva pressió arterial serà de 130/80 mm. rt. st.

Condicions per a la mesura correcta de la pressió

Abans de poder determinar la pressió sense tonòmetre, heu de complir algunes condicions, a saber:

  • Cal callar uns minuts.
  • No beveu begudes que alterin la BP (cafè, begudes alcohòliques).
  • Poseu una posició còmoda amb l'esquena contra el respatller del seient.
  • Vés al lavabo.
  • Exposa la mà esquerra i col·loca-la a la taula.
com controlar la pressió arterial sense un esfigmomanòmetre
com controlar la pressió arterial sense un esfigmomanòmetre

La reacció del cos davant els canvis de pressió

Podeu conèixer el canvi en la vostra pressió per l'estat general del cos. Amb l'augment de la pressió, apareixen mals de cap intensos de naturalesa ardent. El cap comença a girar i hi ha soroll a les orelles. La cara de la persona es torna lleugerament vermella.

La hipotensió es pot identificar per debilitat general. La coberta de la pell humana es torna pàl·lida. Hi ha una sensació de nàusees i la suor es torna enganxosa. En sentir el pols, pots sentir com de feble se sent.

Si la pressió arterial d'una persona fluctua constantment, és urgent anar a l'hospital.

Abans de mesurar la pressió sense tonòmetre, has de saber que la pressió superior augmenta més sovint, pot variar en 80 mm. La pressió inferior canvia només 20 mm. El pitjor és quan la pressió entre els valors superior i inferior és mínima.

pressió sense tonòmetre
pressió sense tonòmetre

Lectures del tonòmetre

Abans de mesurar la pressió sense tonòmetre, cal saber quins indicadors són normals per a una persona i quins no. La pressió arterial normal per a una persona sana és de 120/80. Una persona la PA de la qual oscil·la entre la PA normal i 139/89 pateix prehipertensió. Si una persona pateix hipertensió, els valors dels quals són superiors a 140/90, es pot considerar hipertensa de la primera etapa. Es considera que la hipertensió és la segona etapa de pressió per sobre de 160/100.

Pressió i categoria d'edat

Per tenir cura de la teva pròpia salut, has de mesurar-te regularment la pressió arterial. El millor és anotar totes les indicacions en un quadern per mostrar-les al metge si cal. Fins i tot els nostres avis sabien mesurar la pressió arterial sense un monitor de pressió arterial, i això els va ajudar a controlar la seva salut i controlar la pressió.

Taula de pressió arterial normal per categoria d'edat

Categoria d'edat Presió superior Baixa pressió
16 a 19 anys 100 a 120 70 a 80
20 a 39 anys De 120 a 130 70 a 80
40 a 60 anys No superior a 140 No superior a 90
Més de 60 150 90

Necessito comprar un monitor de pressió arterial

Quan una persona pateix una pressió arterial anormal, l'ha de mesurar constantment. Molta gent pensa que per determinar amb precisió la pressió, cal comprar un tonòmetre. Hi ha diversos tipus de tonòmetres. Cadascú tria per si mateix quin tonòmetre li serà més convenient utilitzar.

Si no saps quin tensiòmetre triar, has de consultar al teu metge que t'ajudarà a decidir-te sobre la compra.

Després d'això, no haureu de pensar en com mesurar la pressió arterial sense un monitor de pressió arterial.

Malauradament, fins i tot els monitors digitals de pressió arterial poden donar resultats incorrectes. Els resultats poden veure's afectats per la freqüència cardíaca irregular o la mobilitat activa.

A més, els tensòmetres digitals necessiten piles i el cost d'aquest equip costarà una suma rodona.

Si una persona no vol gastar molts diners per comprar un aparell car i sap comprovar la pressió sense un tonòmetre, pot utilitzar un remei popular.

com comprovar la pressió arterial sense un tensiometro
com comprovar la pressió arterial sense un tensiometro

Què pot afectar el canvi de pressió arterial

El canvi de pressió està influenciat principalment per les emocions. Sota estrès, la pressió arterial s alta molt sovint.

  • Molts medicaments causen hipertensió. Les excepcions són les gotes nasals i els col·liris.
  • Sovint, a les dones amb l'inici de la menopausa, la pressió es fa alta.
  • Si una persona experimenta fatiga severa i poc descans, la hipertensió es converteix en un fet freqüent.
  • Fumar també afecta la pressió arterial.
  • Les persones amb sobrepès sovint es queixen de la pressió arterial alta, ja que és difícil per a aquestes persones moure's i el cos està sota estrès, cosa que provoca hipertensió.
  • L'estil de vida també pot afectar els canvis en la pressió arterial. Per exemple, l'abús d'alcohol.

Saber determinar la pressió sense tenir un tensiòmetre i seguint les regles més senzilles, pots viure una vida sana i feliç.

Recomanat: