L'amanida de pinzell per baixar de pes és una bona manera de perdre uns quilos

Taula de continguts:

L'amanida de pinzell per baixar de pes és una bona manera de perdre uns quilos
L'amanida de pinzell per baixar de pes és una bona manera de perdre uns quilos
Anonim

El desig de perdre ràpidament un parell de quilos de vegades persegueix les persones que creuen que tenen sobrepès. Però no molta gent sap que per fer-ho, només cal netejar a fons els intestins. Això es pot fer de diverses maneres: molt eficaç i no molt, suau i no del tot. Un dels mètodes més "deliciosos" és menjar enciam, popularment anomenat "Brush", o "Panicle". I no és casualitat! L'amanida "Brush" per baixar de pes no només ajuda a perdre quilos de més, sinó que també és molt útil per al cos, ja que conté tota una gamma de vitamines i minerals i també té un bon gust.

raspall d'amanida per aprimar
raspall d'amanida per aprimar

Per què són necessàries les purgues?

Els dietistas s'han adonat que de vegades el nostre cos (sobretot cap als quaranta anys) deixa de fer front a les tasques que la naturalesa li va plantejar originalment. Aleshores s'obstrueix amb tota mena de substàncies nocives, anomenades "escòries", que ja no es poden eliminar de forma natural. S'instal·len a les parets dels intestins i d' altres òrgans, fent escòria el cos. Per desfer-se'n, cal dur a terme dies de dejuni i neteja (es necessita l'amanida "Brush" per a la pèrdua de pes). Així, ajudem els òrgans interns a recuperar la seva força anterior i el cos a sintonitzar-se.

Recepta per aprimar el pinzell d'amanida
Recepta per aprimar el pinzell d'amanida

Amanida de pinzell per baixar de pes (recepta clàssica)

Agafem col blanca, pastanagues i remolatxa en una proporció de 3:1:1. Totes les verdures s'utilitzen crues. Piqueu la col finament. Tres pastanagues i remolatxa en un ratllador. Remeneu i pasteu perquè la massa comenci el suc. No fem sal! Amaniu amb una petita quantitat de suc de llimona i oli vegetal (preferiblement oli d'oliva, però si no el teniu a mà, feu servir oli de gira-sol no refinat). Deixem que el nostre plat es faci una mica a la nevera. El menjar saludable i saborós ja està a punt! Es pot utilitzar tant com a amanida normal com amb finalitats medicinals.

Variacions sobre un tema

És bo afegir un parell de pomes àcides (varietats Semerenko, per exemple) a l'amanida "Brush" per perdre pes. També els fregam amb un ratllador i els afegim a la massa total abans d'amanir l'amanida. Podeu afegir-hi els ingredients estàndard i les prunes, ben picades i sense pinyol. Alguns posen albercocs secs en petites quantitats. Podeu provar d'afegir tots dos juntament amb pomes (de tot en prenem una mica), així com un grapat de nabius i magranes. L'all també es posa de vegades en aquesta amanida com a picant i com a antihelmíntic. I les nous són per a la nutrició. En general, com diuen, total llibertat de vol de la teva imaginació culinària. En qualsevol cas, acabem amb un plat força saborós i, sobretot, saludable.

resultats d'aprimament del raspall d'amanida
resultats d'aprimament del raspall d'amanida

Què cal omplir?

Tradicionalment, l'amanida es condimenta amb suc de llimona (cullera petita) i oli vegetal (cullera gran). Però també hi ha opcions. Per exemple, en comptes de llimona, podeu provar el vinagre de sidra de poma i no fer servir en absolut oli. Però és millor omplir-lo d'oli, ja que ajuda a absorbir la vitamina A. Per cert, la combinació de suc de llimona i oli vegetal també s'utilitza per a la neteja profunda del fetge (però en quantitats molt més grans). Així, en una amanida, aquesta "barreja" té un efecte beneficiós addicional sobre aquest òrgan.

Com sol·licitar-lo?

  1. Podeu fer de l'amanida Slimming Brush el vostre plat familiar i menjar-la com una amanida de verdures crues normals: abans del primer i segon plat.
  2. Per a finalitats medicinals, s'ha d'utilitzar segons un esquema determinat. El primer dia - amanida en lloc de menjar. A la nit - un got de iogurt baix en greixos. El segon dia - pit de pollastre bullit amb arròs. A la nit - tot el mateix kefir. El tercer dia - una altra vegada una amanida. Quart dia: pollastre amb arròs. Així que segueix una setmana. I el setè dia, abstenir-se de menjar. Beu molta aigua purificada. Amb aquesta dieta, una caiguda garantida en set dies és de fins a cinc quilograms. Només recordeu dues regles senzilles. No mengeu a la nit (o millor, després de les 18-00). I no mengis en excés. Al mateix temps, hauríeu de menjar el que pugui cabre als palmells de les mans junts (cullet), no més que això, utilitzant l'amanida "Brush" per perdre pes. Els resultats no trigaran a arribar: uns quants quilograms han desaparegut!
  3. Un altre esquema d'aplicació, més dur: tres dies (o una setmana) per "seure" sobre enciam i aigua. No mengeu altres aliments. Aquest esquema és més eficient que els anteriors. Tot el secret és que els intestins, per dir-ho, es netegen des de l'interior amb l'ajuda de fibra gruixuda de verdures, arrancant les toxines velles i els aliments no digerits prèviament de les parets.
raspall d'amanides per a revisions de pèrdua de pes
raspall d'amanides per a revisions de pèrdua de pes

Amanida "Raspall" per a la pèrdua de pes: comentaris

Pel que fa als comentaris sobre l'aplicació d'aquest mètode popular per perdre quilos de més, solen ser positius.

  • Molts confirmen que després d'estar asseguts durant una setmana només amb aquesta amanida, pots perdre set quilograms (un quilogram al dia). I després, perquè no torni l'excés de pes, utilitzeu periòdicament el plat com a substitut d'un sopar ric en calories.
  • És bo utilitzar aquesta dieta i en combinació amb exercicis per tensar els músculs abdominals.
  • L'efecte positiu de vegades no apareix immediatament. Si utilitzeu una amanida durant aproximadament un mes en comptes del sopar, el pes desapareix molt lentament. I només al final del trimestre apareix un resultat de neteja: desfer-se d'uns quants quilograms innecessaris.

Cal afegir que no es recomana l'ús d'enciam per a persones amb alteració de l'acidesa i úlceres d'estómac, mal alties de la vesícula biliar i del fetge. En aquests casos, és necessària una consulta addicional amb un dietista.

Recomanat: